在线咨询长春妇产科医生:产后月经不调怎么办?

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在线咨询长春妇产科医生:产后月经不调怎么办?长春妇产科医生介绍,产妇生完孩子后,产妇朋友需要一段时间的休养才能让自己的身体完全得以康复。一般来说,想要让月经恢复正常,就要让卵巢恢复排卵功能,一般来说,在产后的一个月左右,月经就应该差不多恢复正常了,但一些产妇却出现了月经不调的情况。那么,产后会月经不调吗?

产后会月经不调吗?长春最好的妇产科医生介绍如下:

月经是育龄女性每个月都会经历的生理现象,在女性怀孕期间,月经是暂时停止的,女性生产之后会再度恢复到之前的状态。女性产后月经恢复到正常状态的时间有早有迟,因人而异,一般产后33-42天,卵巢便可以排卵,但月经却不一定同步。由于哺乳或个人体质等因素,产后会月经不调吗?部分女性产后一段时间内月经都不会回归,但部分女性月经虽然回归了,但出现月经不规律,量不正常等情况,这种现象就属于产后月经不调。

产后月经不调怎么办?长春妇产科医生介绍如下:

一、产后月经不调怎么办?适当运动。

生产之后需要适当的运动,对产后月经正常恢复有一定的帮助,适量运动也有助于新妈妈们免疫力的提高。

二、产后月经不调怎么办?合理饮食。

准备合理的饮食,减少辛辣刺激的食物,可以多补充些富含钙质的食品,例如南瓜,栗子,丝瓜或者艾叶粥,牡丹花粥之类的食物,对于调理月经不调很有帮助。

三、产后月经不调怎么办?切勿受寒。

女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖,切勿让身体受寒,并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

四、产后月经不调怎么办?保持心情愉悦。

在生产之后不要给自己太大的精神压力,要尽量保持心情的愉悦,如果情绪波动较为明显或者太过郁闷的话,容易引发月经的量大幅减少甚至导致闭经的情况出现。

五、产后月经不调怎么办?按摩保健。

新妈妈们可以用手对自己的腹部进行适度的按摩,这样也能促进月经的稳定。

友情提示:以上是“在线咨询长春妇产科医生:产后月经不调怎么办?”的介绍,产后会不会月经不调是因人而异的,很多产妇在产后一个月左右月经就开始慢慢恢复正常了。但也有少部分女性出现了月经不调的情况,这就需要采取措施来调理月经了。

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