拐枣是我们大家都很陌生的食物，其实拐枣对于孕妇有很好的作用，孕妇吃了好处多多，但是孕妇在吃拐枣的时候也是有很多地方需要注意，下面我们一起来了解了解吧!

　　孕妇能吃拐枣吗

　　孕妇是可以吃拐枣的。

　　拐枣有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。

　　孕妇吃了拐枣会怎样

　　缓解便秘

　　孕妇因为怀孕的关系，往往有便秘的问题和烦恼，而拐枣中含有的有机盐等成分能够促进肠道蠕动，进而缓解孕妇便秘的困扰。

　　止渴除烦，补充营养

　　拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等，能给孕妇补充养分，增强孕妇机体的抗病能力，有益于孕妇保持健康的体质。

　　降血压

　　近年来研究发现，拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。

　　孕妇吃拐枣的注意事项

　　1.拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质，具有促进尿液排泄，有利尿的功效。而孕妇本身已经是比较尿频的，所以不要多吃拐枣，尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意。

　　2.脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻。