人流后吃什么让身体恢复快?人流手术是一项会对患者身体健康带来一定伤害的早孕终止方式，意外怀孕女性在做人流的过程中体内的很多营养成份都会流失走，因而刚刚做完人流手术后身体还非常虚弱的患者在术后必须要多注意合理的饮食搭配，但是这偏偏又正是很多次做人流的女性并不了解的。

　　1、人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2、人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　3、在人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此人工流产后更

　　需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。

　　饮食方面需注意营养搭配，蛋白质的摄入。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的汤类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子“时不让吃水果，这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃 。

　　人流后吃什么让身体恢复快?一般来说，做完人流后的患者朋友吃以下几种食物能够让身体尽快恢复：

　　1、富含蛋白质的食物：做完人流后的患者在术后可以多吃鸡蛋、嫩鸡肉、猪瘦肉、鲜鱼肉等蛋白质含量丰富的食物;

　　2、富含铁质的食物：早孕女性在做完人流后要多吃猪血和猪肝等铁质含量丰富的食物;

　　3、维生素含量丰富的食物：比较常见的含有非常丰富的维生素的水果主要有绿叶水果和蔬菜等。

　　此外，钦州仁康医院人流医生表示，了解了人流后吃什么让身体恢复快的女性还应该知道在术后有些食物是不能吃的，像生姜、醋、辣椒等辛辣性食物、河蚌和海鲜等寒凉性食物。